Cách làm món gà hầm sâm thơm ngon, tốt cho sức khỏe

Hãy làm món gà hầm sâm này mỗi tuần 1 lần để bồi bổ sức khỏe cho cả nhà.

>>>Ăn gì để bổ sung dinh dưỡng chống dịch COVID 19

>>>Cách làm phở cuốn ăn là mê cực đơn giản

Nguyên liệu:

– 1 con gà làm sạch khoảng 1,2 kg

– 1 củ nhân sâm tươi

– 3 muỗng canh gạo nếp

– 5-6 tép tỏi

– 1 lát gừng mỏng

– 2-3 quả táo tàu khô (táo dùng trong thuốc bắc)

– 2 nhánh hành lá

– 5 chén nước lọc

– Muối và hạt tiêu

Cách làm

Bước 1

Gà làm sạch, để nguyên con, không mổ phanh gà nhé. Cắt bỏ phần mỡ quanh cổ gà, mỡ bụng và phao câu gà. Sau đó rửa sạch, để ráo nước hoặc dùng khăn sạch để lau khô.

Bước 2

Vo gạo nếp thật sạch rồi ngâm trong nước lạnh khoảng 1 tiếng tới khi gạo nở thì vớt ra, để ráo. Cho gạo nếp vào bụng gà. Nhớ nhồi cho chặt tay để các nguyên liệu không bị rơi ra ngoài khi bạn hầm.

Bước 3

Có thể dùng tăm để khép kín phần bụng lại hoặc vắt 2 chân gà rồi buộc lại cho khít.

Bước 4

Cho gà cùng với cho 5 chén nước vào nồi. Thêm tỏi, gừng, táo tàu, đầu hành và nhân sâm, đậy kín nắp.

Bước 5

Đun sôi nồi gà trên lửa vừa khoảng 10-15 phút thì hớt bọt bỏ đi. Sau đó, hạ lửa nhỏ liu riu và hầm gà trong khoảng 20-25 phút nữa là gà chín mềm.

.

Gà chín cho hành lá xắt nhỏ, muối và hạt tiêu vào rồi nêm nếm cho vừa ăn là được.

Lưu ý: Không nêm bất cứ gia vị gì cả ngoài muối và hạt tiêu. Bởi vì nêm gia vị sẽ làm mất độ ngọt tự nhiên của sâm. Tỏi, sâm, gừng, táo tàu kết hợp với nhau rất tốt cho sức khỏe. Ai bị yếu bụng dùng cũng rất tốt. Bạn có thể cho thêm gạo nếp vào nấu cùng và cho thêm nước để thành món cháo gà hầm sâm nhé!

Nguồn: Sưu tầm

The post Cách làm món gà hầm sâm thơm ngon, tốt cho sức khỏe appeared first on Ẩm thực Vân Hồ.

source https://amthucvanho.com.vn/am-thuc/cach-lam-mon-ga-ham-sam-thom-ngon-tot-cho-suc-khoe.html